怀孕初期胃不舒服，可以用毛巾热敷腹部，也可以轻柔的用手顺时针按摩腹部，缓解不适。同时还可以适当的服用维生素B6或者是富含维生素的食物，可以有效的缓解疼痛不适。 胚胎发育时，由于激素水平变化，可导致孕妇食欲不振、恶心、胃口差、反胃的现象，建议在怀孕期间应该尽量避免辛辣以及油腻刺激的食物，以清淡易消化的饮食为主，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，少量多餐，怀孕期间注意保暖腹部。