没胃口、想吐这种情况需要考虑急性胃炎、胃功能紊乱。 可以口服胃粘膜保护剂、促胃肠蠕动药物、抑制胃酸分泌药物等积极的对症治疗，有助于症状的缓解。要多注意饮食方面的调理。不要抽烟、喝酒，少吃油腻、辛辣、生冷的食物。多吃健脾养胃的食物，比如木瓜、红枣等。进食要定时定量，不要过饥过饱，不吃夜宵。注意劳逸结合，锻炼身体，通过适当的有氧运动改善自己的体质。要保持愉快的精神、心情舒畅、情绪稳定。必要的时候可以到消化内科专科治疗。