突然不涨奶了，可以是乳汁减少的情况，但是不代表奶水不够。 一般在突然感觉奶水不涨的情况下，一定要注意保持一个放松的情绪，不要太过度紧张，可以配合终于中药综合性的进行调理，多注意休息，保证充足的睡眠，一般睡眠充足，心情良好，能够刺激乳络分泌乳汁，另外让宝宝多吸吮，另外，如果出现了气血虚弱，可以进行中医中药的补气养血，所以通乳，若是近期情绪不稳定。胸胁胀满心情抑郁，或者是暴怒的情况，一定要注意疏肝解郁，通络下乳，配合下乳涌泉散进行调整。另外一定要注意有营养的汤水的摄入，若是有贫血的情况一定要及时纠正贫血的问题，加强产后的营养，尤其是富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜水果等，保证每天的饮用量大概2000毫升左右。