腹泻单独和热水是没办法缓解症状的，可以口服整肠生、蒙脱石散、肠炎宁、培菲康、诺氟沙星等药物对症治疗，缓解不适症状，但不建议自己乱吃药，需要在专科医生的指导下用药，必要的时候可以到正规医院通过粪常规、基础生化、血常规、腹部彩超等检查明确病变性质，规范治疗，腹泻大多数是因为吃了不干净的东西导致胃肠道病变，可以通过改善饮食生活习惯，避免不适症状的反复发生，要勤洗手、讲卫生、不要吃路边摊、不要喝生水，也要适当的锻炼身体，增强体质。