如果出现低血糖，可以短暂的吃一些糖块以及面包、馒头等来补充糖分，缓解低血糖的症状。 而贫血对于女生来说是最常见的，可以通过多吃点新鲜的瘦肉和水果来进行补充。新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉，以及动物的肝脏。水果主要是富含维生素c的苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等。并且这段时间不能饮酒，不能喝咖啡，不能喝饮料，不能喝茶，清淡饮食，不能吃过于辛辣刺激的食物。 女生贫血如果通过食物没有办法补充，要通过铁剂配合维生素C来纠正，还要定期复查血常规，看看贫血的纠正情况。