吃完饭就犯恶心，这种情况多见于消化不良、胃肠功能紊乱。 可以适当的活动，促进食物的消化吸收，有利于症状的缓解，必要的时候可以口服助消化药物，依托必利、健胃消食片、吗丁啉等。平时要多注意饮食健康，以免不适症状的反复发作，进食要定时定量，切忌暴饮暴食。饭只吃七分饱，早上要吃的有营养，中午要吃饱，晚上要吃少。注意劳逸结合，适当的锻炼身体，增强自己的体质，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。