肌肉拉伤的原因，主要是因为肌肉在活动的时候没有进行热身运动，没有进行逐渐的舒张的过程，骤然发力，因此会出现肌肉拉伤。 一旦出现肌肉拉伤处理方法主要是制动，要求是制动最好两周，可以局部用石膏或者支具给予固定。一定要注意休息，晚上睡觉，患肢抬高，这样有利于改善循环、消肿。可以口服或者外用非甾体类的消炎药，消炎止痛。另外，可以外用膏药或者口服或者外用中成药，这样对肌肉拉伤的缓解都会有明显的帮助。 总之，肌肉拉伤一定要查明原因，然后对症处理。