肩膀脱臼了，可以轻微的活动，但会出现明显的活动受限，局部会有疼痛的感觉，肿胀，关节囊空虚。肩关节脱位往往是由于外伤的暴力所导致肩关节肿胀疼痛，活动受限，出现上述损伤可就诊于当地医院急诊骨科门诊，给予完善查体，并结合肩关节正侧位片CT+3维重建等辅助检查进一步明确诊断。确诊肩关节脱位后需尽早的复位，复位后复查拍片，并给予患肢悬吊固定保护一个月的时间。一个月后可逐渐锻炼肩膀周围的肌肉和关节活动范围。