膝关节怕冷主要的原因有膝关节这个本身的病变，包括关节炎、关节内的积液，还有韧带的损伤，都会导致膝关节周围这个温度改变刺激的敏感性，还有比较常见的是风湿性关节炎也会在寒冷刺激下膝关节表现为疼痛不适，可以到医院让医生做一个简单的查体来明确膝关节内是不是有积液，也可以化验一下类风湿因子来判断有没有类风湿性关节炎，要根据不同的疾病采取不同的治疗，可以暂时局部做做热敷或限制膝关节的活动，避免大量的运动，避免下蹲，观察有没有改善。