老年人出虚汗、感觉浑身没劲这种情况一般是因为体虚或者由于有感冒前期的症状都会有这种表现。 建议先到医院就诊检查一下，这段时间的饮食建议清淡为主。避免劳累，也不要熬夜，特别是经常熬夜会容易导致身体的质量下降，是容易会有生病的现象。如果是感冒的症状，需要适当的使用药物治疗。还有要注意饮食忌口，避免吃重口味的食物。因为重口味的食物都会影响到康复。目前要注意不要喝酒、抽烟，而且要注意合理的作息。