一喝豆奶就拉肚子，那可能是因为肠道对豆奶不耐受引起的腹泻。 这种情况，建议患者首先避免再喝豆制品以及豆奶相关的制品。此外，建议患者在饮食方面也需要注意，例如戒烟、戒酒，不吃辛辣、刺激的食物，不吃过于油腻的食物，不吃生冷的食物，不吃隔夜变质的食物。规律三餐，避免暴饮暴食，注意休息，避免过度劳累。多吃一些松软、容易消化的食物，另外可以吃一些肠道的益生菌，缓解患者的症状，改善肠道的菌群，临床上常用的药物有金双歧、整肠生等等。