饮食方面需要选择软易消化，好吸收的食物，如流质或半流质饮食，有利于胃肠功能的恢复。 平时要多注意饮食健康，以免胃部不适症状的反复发作。饮食要以清淡为主，禁止吃油腻、油炸、辛辣、生冷、刺激的食物。不要抽烟喝酒，多喝水，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料，禁止吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食。睡觉前1到2小时不要吃东西，注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，如跳广场舞、慢跑，增强体质。