吃花生米通常是不会导致肚子胀气的，如果吃太多了也是有可能导致胃肠道不适症状的出现，也可见于胃肠道病变。 如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、12指肠溃疡、溃疡性结肠炎可以通过胃肠镜、腹部CT、碳呼气实验、心脏彩超、血常规、粪常规等检查，明确病变性质，规范治疗。同时，要改善饮食生活习惯，以免不适症状的反复出现。要少吃多餐、细嚼慢咽、多吃水果蔬菜、补充膳食纤维。避免辛辣油腻刺激性食物摄入，要勤洗手、讲卫生、适当的体育锻炼，增强体质。