可以做一些针灸、理疗、输液进行系统的保守治疗，腰椎间盘突出的早期一般针灸理疗一周左右就能够得到缓解，完全的缓解需要两周左右的时间。如果针灸理疗不能缓解，建议在针灸理疗的基础上输液治疗，一般情况下半个月左右都能够得到很好的缓解。 如果腰椎间盘突出的症状已经到达了小腿、脚趾，出现了小腿的酸麻胀痛，脚趾的麻木无力，这种建议保守治疗半个月，如果无效就尽早地考虑手术治疗。现在腰椎的手术已经非常的成熟，手术的风险也在不断的降低，手术后的效果也是不错的。平时需要多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。注意保暖，不要受凉。