缓解晕车后头疼的办法有很多，首先可以做头皮按摩按摩太阳穴和百会穴，这样就能有效的减轻患者疼痛。 同时可以做热毛巾的热敷，可以有效的改善头部的血液循环，也能起到一定程度缓解头疼的作用，再有呢就是可以通过药物来进行治疗，如果头疼严重，可以用一些改善循环和扩张血管的药物。再有头疼也不能排除血压增高，一定要及时的监测血压，根据血压来调整降压药。晕车之后引起的头疼，适当休息，喝一些温水，很快就能纠正，如果患者出现持续的头疼难忍，一定要及时的去医院做相关的检查，明确诊断，另外，晕车前要保持良好的心情和良好的睡眠，尽量保持车内空气流动，在坐车前不要吃得太饱或过于油腻，要坐在司机后面的位置，减少颠簸。