经常生气，肯定会影响到月经，导致月经推迟或者月经提前。 因为当情绪激动，或者会出现情绪暴躁的问题，都容易会导致内分泌失调，这种情况下就会影响到月经。所以平时要注意有良好的生活习惯，不要经常熬夜，还有要控制好自己的情绪。平时可以喝一些花茶，可以调节一下内分泌。在来月经的时候要注意卫生，不能有性生活，因为性生活最容易会导致感染，导致子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎、阴道炎等等。另外，在月经期间一定要注意不能吃生冷的食物，生冷的食物是容易会造成宫寒。