除湿气是可以减肥的。 中医认为，肥胖的患者，是由于体内痰湿过盛造成的。患者首先要从饮食上进行调理，少吃一些助湿化热的食物，比如啤酒，白酒等。同时要少吃一些肥甘厚腻、生冷、辛辣刺激性的食物，都会影响脾胃的吸收，造成脾胃功能减退，脾化湿的功能下降，最后导致肥胖。还可以选用中医中药进行治疗。如果周身怕冷，表示体内有寒湿，可以吃温补的药物，比如生姜、艾叶、炮姜等。如果喜欢喝凉的食物，要考虑湿从热化，需要清热利湿，可以服用葛根芩连汤等。