腿部出现肿胀之后，如果是因腿部的外伤引起，建议在受伤的前1到2天，先进行局部的冷敷治疗。 通过冷敷可以有效的收缩局部软组织内的血管，减少出血，以起到预防肿胀疼痛加重的作用。在1到2天之后可以开始进行局部的热敷治疗，此时进行热敷可以促进局部的血液循环，加速淤血肿胀消退。如果是因其他内科疾病引发的腿肿，如心脏疾病，肾脏疾病等等，这种情况一般需要先到医院的相关专科完善检查，明确病情之后再进行内科的专科治疗。只有相关的内科疾病治愈之后，腿部的肿胀才能够得到明显的消退。