脚腕酸软无力，长期的原因，第一个就是因为损伤扭伤以后或者局部的外伤，挫伤以后会造成严重物质积聚，严重还可以引起积血积液、酸软无力、肌肉挫伤，以后会活动受限。第二个就是因为长期的慢性劳损，比如走路过多，鞋子不合适，就这样爬山爬楼梯，造成的乳酸堆积严重，物质渗出比较多，从而出现脚腕酸软无力、活动受限，第三个就是局部的炎症，一些长期的慢性刺激，比如因为附骨窦炎或者其他的韧带损伤、积液等会引起脚腕酸软无力，包括有局部的痛风风湿和感染，包括细菌感染引起的脓液积聚，都会使局部脚腕出现酸软无力，其他一些椎间盘突出压迫神经造成的肌肉神经损伤以及血管疾病等也会出现，这种情况都要检查清楚后对症治疗。