冬天的时候身体有时候会发冷，这种情况一般是阳气不足的表现。 阳气不足这个主要是跟本身的体质有关系。比如是本身的体质比较虚弱，这种情况下是容易会导致身体发冷。一般可以通过药物还有食物治疗，食物是可以多吃一些大枣、枸杞、韭菜、羊肉、猪肉，还有丰富的水果、蔬菜。另外，药物方面是可以口服金匮肾气丸。最后就要注意提高免疫力。提高免疫力的方法一般是通过做运动，因为做运动提高免疫力这样才不会反弹，而且这个是非常健康的。