榴莲富含丰富的膳食纤维、多种维生素蛋白质、碳水化合物、钙、磷、镁等多种微量元素。 孕妇食用可以补充多种营养物质，为胎儿提供营养支持，可以促进胎儿的生长发育。另外，榴莲具有强身健体的作用，需要很好的滋补作用。同时，榴莲还有个润肠通便的功效，可以预防便秘，增强孕妇抵抗力，还可以缓解孕期焦虑，紧张情绪，但是榴莲不宜吃过多，因为榴莲的热量比较大多吃容易导致体重增加过快或引起上火。另外，榴莲还具有理气化瘀的功效，过量食用有可能会导致流产。