十岁女孩额头长小疙瘩，这种情况是青春痘。 大多数是因为孩子体内激素水平紊乱，加上压力比较大，没有休息好，长时间的熬夜引起皮脂腺分泌旺盛导致的。可以局部涂抹红霉素软膏或者是夫西地乳膏，也可以口服消痤丸。平时多喝水，多休息，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，调整好自己的心态，压力不要太大，不要经常熬夜。遇到事情的时候，父母要跟孩子好好沟通交流，不要打骂孩子。在饮食上要注意以清淡饮食为主，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，也不要吃牛羊肉、海鲜和一些发物的食物，额头上的小疙瘩不要用手去挤，以免造成感染。