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有胃病的人能吃米饭吗
2022-08-16 42人阅读
问题描述:有胃病的人能吃米饭吗
三甲
吕富靖
内科
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
医生回答(1)
有胃病的患者是可以适当吃米饭的。
胃炎的患者主食主要是以流质或者半流质的食物为主是比较好的,比如平时可以多吃一些面条、稀饭、馒头等等,相比米饭,胃病患者更推荐使用面食,因为面食容易消化,不仅有饱腹之用,也有健脾之效。若想胃好,日常建议做好以下几点。第一,吃饭要细嚼慢咽,慢慢的吃才能够让食物慢慢地进入肠胃,从而让肠胃慢慢的吸收消化。第二,饮食要有规律,养成规律饮食的习惯。第三,饭后记得站一会,虽然饭后不易过度的运动,但是坐着和躺着也是不好的习惯,这容易引起胃食管反流,对我们的胃造成一定的伤害。最好的办法就是饭后站半个小时,等我们的胃消化一会儿再坐下休息。