怀孕38周腰酸是不是要生了，那要看有没有宫缩，也就是看肚子疼不疼，如果肚子不疼痛，那只是一个先兆临产的标志，有可能24小时到48小时就会临产的。如果肚子疼痛了，而且还要观察疼痛持续的时间间隔的时间以及疼痛的强度，疼痛越来越明显了，间隔的时间越来越短了，持续的时间越来越长了，说明就临产了，也就是说要生孩子了，这个时候就要去医院进行检查的，宫口扩张了，胎头也下降了，就需要住院的，这期间一定要放松心情观察，合理饮食，保存体力，为分娩做准备。