睡觉醒来手指头发麻，一般考虑是神经压迫导致的，一般有以下几个方面的原因： 第一、就是睡觉时，因为不当的姿势压迫到了手指，造成局部的血液循环障碍，时间长后会出现麻木，同时，也有姿势不当压迫神经导致的麻木。一般这个情况下，手指麻木可以进行按摩、热敷，还有轻度的活动，可以有效的改善。 第二、就是神经根型颈椎病。由于突出的颈椎间盘压迫到了神经根，睡觉时如果姿势不当，枕头过低或者过高，压到了神经，也会导致手指头的麻木，还有就是腕管综合症，这是一种正中神经卡压的疾病，由于晚上睡觉时血管扩张，腕部的容积增加，正中神经压迫更加明显，所以会导致出现手指头麻木的情况。