冬天由于天气寒冷、干燥，很容易刺激鼻粘膜，导致鼻粘膜破裂出血、毛细血管破裂出血。 如果只是偶然出现的、出血不是很多，可以保守观察，不做特殊处理，一般是可以自然恢复的，如果出血比较多可以到耳鼻喉科进一步检查，完善鼻腔的查体、鼻内镜检查，查找具体出血位置，可以完善血常规凝血功能的检查，明确是否存在血液方面的问题，通常可以采取鼻填塞压迫止血的方法，一般选择凡士林油纱条填塞压迫止血48小时后复诊取出填塞物。如果反复的填塞止血仍然达不到理想的这些效果，也可以考虑进一步手术止血治疗。平时要注意休息睡眠，避免熬夜，避免劳累，避免辛辣、刺激的食物，禁烟、酒，注意保暖，预防感冒，避免用力擤鼻涕，避免挖鼻子。