胃嗳气治疗方面，主要是增强胃肠蠕动，有利于症状的缓解，同时需要注意保持良好的饮食生活习惯，避免胃部不适症状的反复发作。需要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。要少吃多餐，避免暴饮暴食，不要吃夜宵。饭后需要适当的活动，避免立即平卧。要多吃软易消化食物，多吃一些水果蔬菜。不要吃辛辣油炸，烧烤，生冷等刺激性强的食物。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。