可以口服益生菌制剂，如培菲康、整肠生、失联康、乳酸菌素片等，有利于症状的缓解。 平时要养成良好的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。饮食要以清淡的食物为主，不要吃辛辣、生冷、油腻、油炸、腌制、熏制、过酸、过咸、过烫等刺激性食物，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。戒烟戒酒，多喝水，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，对胃肠道有刺激性的饮品。要勤洗手，讲卫生，不喝生水、不吃路边摊、不要吃未煮熟食物、不要吃过期、发霉、变质食品。