经常开车一出现疼痛患者有多种缓解方法，首先是患者可以口服一些非甾体消炎药。如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、洛索洛芬钠片能够缓解腰部的疼痛症状。 此外，患者可以考虑配合一些针灸、推拿按摩手法磁疗超声波超短波偏振光的物理治疗的方式，能够很好的放松，腰部僵硬，痉挛的肌肉，促进循环代谢。改善腰部的生理曲度，延缓腰椎退行性改变的进程，从而缓解腰部疼痛的症状。 患者还可以考虑加强一些腰背部的功能锻炼，提升腰背肌的力量。加强腰椎稳定性，也可以防止腰痛症状反复出现。