女孩儿月经不调在中医上大多是和肾虚、血虚、血寒、气滞等有一定关系。在西医上，大多数和激素水平的下降紊乱有一定关系。 可以进行妇科彩超以及激素水平的判断导致月经不调的原因。也可以根据具体的舌苔脉象判断所属的证型，进行中医中药的温肾调理以及疏肝理气，补血益气，温经散寒等综合性治疗。在日常生活中一定要出现月经不调时，及时的进行检查导致月经不调的原因。注意经前以及经期调摄寒温，保持一个良好的心情，避免受寒，感受寒邪，以免血为寒凝所导致月经不调。另外，饮食不宜过食寒凉生冷之品，以免血行受阻。保持良好的情绪，心境安。平时多注意适量的运动，运动对于调理机体的内分泌有很好的辅助调理作用，规律生活作息习惯等。