脂肪瘤并不能够通过跑步运动的方式消除。 脂肪瘤是良性的肿物，而运动呢，并不能治疗脂肪瘤这样的问题。出现脂肪瘤，要根据彩超还有CT甚至出现核磁还有医生的查体来明确具体的诊断，判断是否是脂肪瘤。如果是脂肪瘤，大多数生长比较缓慢，没有疼痛，是可以不进行治疗，观察病情的。如果有明显的增大疼痛，引起肢体活动受限，那么就要排除是否是其他原因的肿瘤。就要进行手术的治疗切除肿物进行病理的检查，根据病理的检查结果，判断良恶性，再决定是否进一步的进行相关的治疗，而避免加重病情或延误病情。