睡觉时肩膀，手臂酸痛发麻，需要明确是否有肩周炎、颈椎病、颈椎间盘突出等等。 颈椎间盘突出，在睡觉时不良姿势可以导致臂丛神经受压，引起一侧或两侧的手臂肩膀酸痛发麻。如果是平时平日生活中没有明显的手臂肩膀的酸痛发麻，在睡觉的特殊姿势情况下，会出现肩膀的手臂酸痛，发麻情况则建议骨科门诊就诊，完善颈椎核磁共振、肩关节的放射片等检查明确，是否存在颈椎间盘突出压迫臂丛神经，导致肢体的麻木酸痛，平时睡眠是要注意保持良好的姿势，避免一侧的上肢受压，避免颈部过度的屈、过度的伸等情况发生。