外痔如果出现溃疡，可以先采用保守治疗的办法，比如口服一些消肿止痛的痔疮药物，肛门使用痔疮膏、痔疮栓等药物进行对症治疗。 在饮食上要注意避免吃辛辣刺激的食物，避免喝酒。要多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免大便干结。另外，还可以每天温水坐浴1到2次，每次5到10分钟，这样能够促进肛周的痔疮，静脉回流和血液循环，起到消肿止痛的作用。在生活习惯上也要注意避免久蹲久坐，避免受凉等等。通过以上的办法，多处的痔疮溃疡能够得到好转和改善，能够缓解症状。