腰疼不敢直腰，常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等。 如果是受凉、劳累、劳损，则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，如果是拉伤或者是外伤，则需要在休息的基础上，早期冰敷，后期热敷，同时配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗方式，同时也可以口服及外用消炎镇痛或活血止痛的药物，大多数情况下，经过上述治疗后疼痛症状均能出现一定的缓解，如果没有缓解，则需要及时前往医院进行就诊检查。