白带异常挺长时间了考虑有炎症，需要去医院做全面检查，做彩超、检查宫颈TCT、HPV、白带常规等，根据炎症情况可以用药治疗，不同的炎症用药不一样。可以口服或者阴道塞药，有的需要配合理疗。用药期间不要同房，避免交叉感染。平时注意卫生，每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁，内裤穿棉质透气的内裤，用单独的盆洗。放在太阳下暴晒。加强营养，适当锻炼，增强体质，辛辣刺激的食物不要吃。