肩周炎平时需要注意保暖，不要受凉。 因为肩周炎是一种自愈性的疾病，一般情况下，受凉之后会加重原有的无菌性炎症，从而引起疼痛加重活动不利。同时肩周炎的患者需要多补充一些维生素含量高的食物、蔬水果。维生素的摄入有利于增强患者体质，有利于减轻局部的无菌性炎症，从而有利于促进患者的恢复。平时需要适度的参加一些运动锻炼，增强个人体质。也可以进行功能锻炼，但是功能锻炼需要在医生的指导下进行，避免因为错误的功能锻炼，导致原有的疾病或者病情加重。