颈椎病引起的头痛，首先要减少低头，每天原则上低头时间不得超过两个小时。还要加强颈后部的肌肉力量训练。可以通过仰头仰脖或者是小燕飞等动作来训练。 如果症状仍未缓解，还可以使用牵引，理疗等治疗方式，也可以通过药物来治疗，比如使用脱水类药物，激素类药物来进行临时缓解症状。同时，还要去正规医院就诊，让医生来帮助判断。