孕吐恶心难受的话，建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量的不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃太甜太油腻的食物，不要吃生冷辛辣刺激的以及不好消化的油炸的食物。建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，一般情况下，如果说清淡饮食，大部分可以缓解，但是有的人可能无法缓解。如果无法缓解或者是已经有吐血丝的现象的话，需要及时的到医院就诊检查，并给予输液治疗，如果妊娠反应比较重，已经达到了需要输液治疗的时候，建议尽量的避免口服较多的食物，建议尽量的输液补充营养物质，一般情况下就会好转，而且一定要注意适当的活动，促进胃肠蠕动。