两肺挫伤是否严重，主要看肺部损伤的程度。如果轻微的挫伤，一般很快就会恢复正常。如果损伤比较严重，再恢复就比较慢。最好检查血常规、C反应蛋白、血沉、结核抗体。平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。注意保暖，预防受凉。适当锻炼身体，提高机体免疫力。