胰腺炎恢复正常后，是可以剧烈运动的，这个没有什么大的影响，但平时不建议过多剧烈运动，有氧运动才是最好的体育锻炼方法。可以适当的散步、慢跑、跳绳、游泳、跳广场舞等增强体质。平时要多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、草莓、猕猴桃、荔枝、黄瓜、萝卜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、白菜、花菜、番茄、莲藕等。避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，避免暴饮暴食，严格戒酒。同时当出现不适症状时，需要积极的到医院治疗，避免病情的延误。