坐久了腰部有酸胀，考虑患者存在腰部肌肉劳损，腰背肌筋膜炎挤伤韧带的情况。患者可以本身存在腰椎的退行性改变。借助X光、CT以及核磁共振等影像学检查的方法可以很好的明确病情。在治疗上，患者可以考虑口服相关药物包括非甾体消炎药，肌肉松弛药物，改善微循环的药物。配合针灸推拿，牵引以及冲击波，超声波等物理治疗的方式。可以更好地改善局部的循环，放松僵硬紧张的肌肉。缓解腰部酸胀疼痛及活动受限等相关的表现。患者可以加强腰背肌的锻炼也有好处。