大人如果出现乳糖不耐受的腹泻，一般来说治疗上也是用乳糖酶，加上必要的止泻治疗，比如说蒙脱石散或者是其他的类似易蒙停。经过上述的治疗以后就会改善，但是这种情况必须得注意食物的结构，如果不注意的话会反复的出现。一般就得规避乳糖类的食物，尽量的用无乳糖的，比如选择奶或者是一些早点类的。经过一段时间的改善，有可能这种乳糖不耐受的状态就会有所恢复。可以适当尝试添加含少量乳糖的食物，因为乳糖也是有很多好处的。