腰部的积水主要是指腰部肌肉内的水肿。其主要症状是腰部的反复疼痛，多在腰部过度活动、劳累以及负重活动后出现，休息时可明显缓解，在出现腰部积水后，建议要尽量多休息，减少腰背部的功能活动，局部疼痛症状较重的，可以在局部佩戴腰围保护，也可以在局部外用扶他林乳膏进行止痛治疗，可以配合一些相关的理疗促进局部的水肿消退，如中药封包治疗，磁热疗法，穴位贴敷治疗等等，如果自行处理后症状无缓解，建议到医院进行进一步的治疗。