更年期贫血是什么原因引起的呢。有可能是因为平时的一个生活习惯不当，或者是过于劳累所造成的。所以更年期的妇女呢，应该积极的参加体育锻炼，有利于提高体质，调节新陈代谢。同时呢，合理的调整工作和睡眠时间。保证充足的睡眠，保证我们人体的一个造血功能正常。还有呢，在饮食方面呢，应该多吃一些铁元素比较丰富的食物，可以提供充足的鲜血。更年期的妇女应该多吃富含铁元素的食物。比如动物的内脏。比如猪血、鸭血、鸡血等等。这些食物呢有效的帮助患者有补血补铁的一个功效。帮助更年期的患者有辅助的一个治疗。