久坐尾椎骨疼，第一多考虑是腰低肌筋膜炎所致的疼痛，这种疼痛以活动后加重，休息后缓解是一种酸胀痛，多与运动劳损有关。针对于久坐引起的相关疼痛，那么这种情况下最需要的是改善患者生活方式，避免久坐弯腰搬重物，干重体力活，同时可以进行局部的热敷。一般来说，相关症状可以改善那个方面多考虑是腰椎方面，腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关疼痛，这种疼痛多表现为放射痛，这种情况下，建议去医院行腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确相关诊断指导下一步治疗。