晚上脚趾头抽筋多数为受凉、劳损、肌肉痉挛等有关。 因此可以暂时配合一些理疗的保守治疗方式，比如可以局部进行泡脚热敷，避免受凉。同时也要注意休息，避免劳累及剧烈运动，有条件的患者也可以配合一些理疗的治疗，比如推拿、按摩、红外线等理疗治疗。如果伴有疼痛，也可以采用一些药物治疗。绝大多数情况下，经过上述保守治疗后，抽筋症状均能得到有效的缓解，如果仍然没有缓解甚至加重的，需要前往医院进行进一步的检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误，导致疾病进一步的加重。