需要低头。 流鼻血的时候如果抬头，鼻出血就会倒流到咽喉部，容易导致咽喉异物感，恶心干呕。因此，不仅没有止血的作用，而且还容易加重患者的病情。在出血的时候，建议头低位。然后不要紧张，放松心情。自己用手压迫鼻翼部，对于鼻腔前端的出血有比较好的止血作用。尽快到耳鼻喉科就诊，就诊以后可以做鼻内镜检查。通过鼻内镜检查，就可以明确鼻腔里面的病变情况。还需要做一下血常规，凝血功能检测，主要是排查有无血液疾病。大部分患者可以选择鼻腔填塞止血，有少部分患者需要手术。