怀孕中期背疼有可能是缺钙的表现。 怀孕16周左右，产妇对钙的需求量会明显增加，因为孩子也需要一些钙剂的吸收。因此，可能出现腰酸背痛，这时建议产妇补充钙，常用的是碳酸钙。另外，我们要注意维生素D的补充，因为如果缺钙，往往还容易发生维生素D的缺乏。建议化验微量元素和维生素水平。在怀孕期间，维生素D建议大于50，但是，维生素d也不能补充的过多，因为过多的维生素D，它是脂溶性的维生素，代谢很困难。因此，建议每个月来复查维生素D，维生素D不能过高，也不能过低。