腰疼不能弯腰多是因为腰部的肌肉的拉伤或者劳损引起，建议出现疼痛后多卧床休息，腰部可以佩戴要为进行保护，疼痛较重的，可以口服去痛片、氯诺昔康等止痛治疗，也可以局部外用麝香壮骨膏、扶他林乳膏等止痛，急性期过后可以口服腰痛宁胶囊等活血通络的中成药促进恢复，腰部多做热敷等，有条件可以做一下腰部的理疗，如磁疗、中药封包治疗等，建议平时多注意腰部的保护，不要过度劳累，如果疼痛持续性加重，建议到医院就诊。