晚上睡觉经常腰酸，常见原因有以下几种。受凉、劳累、劳损、外伤等原因引起。 因此可以采用以下几种治疗方式，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免久坐久站。同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷疼痛。严重者，可以口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。疼痛严重者大多数情况下，经过上述治疗后疼痛症状均能出现好转。如果仍然没有好转，需要及时前往医院进行进一步检查。